Відео

พี่ลดตอนกลางคืนแต่เย็นก็กินปกติ แต่ก่อนกินคึก

คุณหมอค่ะช่วยพูดช้าหน่อยค่ะขอบคุณค่ะ (เนื้อหามีมากค่ะ)

111

🙏🏻🙇🏻‍♀️❤

ต่อมื้อหรอค่ะหรือหนึ่งวัน

❤🙇🏻‍♀️

พูดเอาแต่หัวข้อบรรยายมากเกินไปคุยน้อยไปจะ😮ฟังรํู้เรื่องแจ่ม

ทานอาหารเสริมโบต้าพี จะดีไหมค่ะ

2

111

สนใจค่ะ

555

111

สนใจครับ

222

999

5555

จริงค่ะ..ทำตามมาปีกว่าหน้าท้องแบนราบ กำลังหวังว่าจะมีร่อง 11😅😅 ทาน LCHF ทำ IF 15/9 นอน 6 ชม. ออกกำลังกาย เวทเทรนนิ่งสลับคาร์ดิโอ ไม่มีโรคประจำตัว..ฟังคุณหมอมา 1 ปีแล้วจะฟังต่อค่ะ..❤

หมอหล่อมากค่ะ

4444

4444

999

9999

1111111111111111111111111111111111

1111

ทำแล้วยุบลงเยอะมากจริงๆนะคะทุกคนลองทำตามเลย โดยเฉพาะคนเป็นเบาหวาน เราลดปริมานข้าวขาวลง ข้าวเหนียวกินน้อยๆ ตื่นมาดื่มน้ำก่อนเลย2แก้วแล้วไปทำงานทำกิจกรรมเน้นเดินให้เยอะๆ กินข้าวเช้าตอนสี่โมง ข้าวเที่ยง+เย็นประมานบ่ายสามถึงสี่โมงเย้น รับรองได้ผลค่ะ ตอนนี้น้ำตาลเราเหลือ109 ยาไขมันก้อหยุดกินแล้ว น้ำหนักก้อลดลงคล่องตัวสบายตัวสบายพุงมากค่ะ😊

สวัสดีค่ะคุณหมอท๊อป❤❤❤❤❤

ขอบคุณคุณหมอมากๆค่ะ

เยี่ยมเลยค่ะ

ช่วยแนะนำอาหารจานเดียวให้หน่อย

น้ำมันธรรมชาติ ราคาแพงมาก

ได้ผลดีมากครับ

100ปีมันจะแก่เกินไปนะ

ใช้ปลาซาดีนๆได้ม่ครับ เพื่อล้างปาก ปากผมมันสกปรก

จะทำตามนะคะ ขอบคุณค่ะ

999

999

999

ขอบคุณ​ค่ะ คุณหมอ​

🙏🙏🙏

คลิบนี้ดีมากกกกกค่ะคุณหมอ

คลิบนี้ดีมากกกกกค่ะ

444 ช่วงนี้เดินรับอสงแดดได้เกือบทุกเช้า ยกเว้นวันใหนฝนตกค่ะ😅😅😅😅

ดื่มได้แก้วนึงค่ะคุณหมอ แล้วสักพัก ดื่มกาแฟดำ แล้วก็ออกไปเดินที่สวนสาธรณะ นี่สิบนาที ถึงครึ่งชั่วโมง จะมีโทษอะไรไม๊คะคุณหมอ บางวันก็กินไข่ต้มด้วยค่ะ บางครั้งก็ดื่มกาแฟดำผสมนำ้ผึ้งค่ะ

111

❤❤❤สวัสดีค่ะคุณหมอคุณหมอพูดได้สะใจพูดได้ถูกต้องทุกอย่างป้านุชชอบคำพูดของคุณหมอป้านุชตื่นขึ้นมาดื่มน้ำ 3 แก้วร่างกายต้องการน้ำมากเวลานี้ป้านุชอายุ65ปีแล้วน้ำหนัก53กิโลกรัมส่วนสูง67 เซนติเมตรสุขภาพแข็งแรง